Koolhydraten | Vetten | Eiwitten | Alcohol | Voedingsvezels | Vitamines | Mineralen | Water
Voedingsvezels
Vezels zijn de onvetreerbare delen van plantaardige voedingsmiddelen. Zij zorgen voor de werking van de darmen / stoelgang.
Voedingsvezels komen voor in:
- Volkorenbrood
- Bruinbrood
- Roggebrood
- Zilvervliesrijst
- Aardappellen
- Peulvruchten
- Groente & Fruit